胜芳男人性交障碍怎么做好日常保健
男人性交障碍怎么做好日常保健
性交障碍就是一种比较常见的病症了，现在大部分的男性朋友性交障碍给他们带来很大的 便，男性性交障碍是由于心理性原因或者是器质性疾病引起的， 男性性交障碍 但危害着男性的身心健康，而且还严重 了夫妻间正常的和谐的性生活。那么性交障碍的危害有多大呢？男性性交障碍的预防保健方 又有哪些呢？
性交障碍的危害
1、精神 振， 工作，性交障碍表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神 振，神疲倦怠，夜寐 ，精薄清冷，心悸 宁等， 工作和生活。
2、丧失自信，加重病情性交障碍会让男人觉得自己 “行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也 加重了病情，形成恶性循环。
3、性交障碍 夫妻感情长期下去，使夫妻双方达 到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而 夫妻感情及家族和睦。
4、家庭破裂的隐患在性生活中，妻子往往感受 到性 感，长期 能得到性满足，将对性生活失去兴趣， 后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
男性性交障碍的预防保健方
首先，应该应该保持 的生活方式
压力是中年男人“性”的 大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的 ，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶 振。伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的 大杀手！一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”
对男人而言， 性行为的耗氧量、心跳加 、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差 多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会 享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
男性性交障碍的预防保健还要保持适度的性幻想
许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性 好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲乏 味时，偶尔可以有些性幻想。
男性性交障碍的预防保健 重要的是养成良好的生活习惯
熬夜、 抽烟、 喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成 举的基本原则。同时平时可以多注意从食物中摄取必要的营养。
做好预防保健工作是夫妻生活幸福的第一步，如果男性出现性交障碍，应该及时前往 的专业医院进行诊断 。
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