胜芳如何预防早泄有哪些方法
如何预防早泄有哪些方 ？胜芳-古镇医生介绍，早泄困扰着相当多的男人，问题虽小，但是非常常见，造成的后果也 小。男人发生早泄的原因是复杂的， 同的人有 同的原因。但大多为精神性（心理性）的，如焦虑和抑郁、疲劳过度。其实早泄并 可怕，只要能够清楚地认识它，并采取适当的措施，完 可以克服早泄的困扰。以下为预防早泄的办 。
如何预防早泄有哪些方 ：
一、内衣裤 要过紧，保持干净，经常洗晒，也是预防和 早泄的有效方 。
二、改善居住环境，消除环境因素给夫妻性生活带来的 良 ，可间接预防早泄。
三、对严重早泄患者，可用中药补肾摄精方药或针灸、按摩等综合方 。
四、由于长期手淫或婚后性生活过度引起早泄，则应适当节欲。过性生活时，男性戴避孕套，既可以避孕，也是一种避免早泄的方 。因为避孕套可降低男性性兴奋的敏感性，延长射精时间。
五、男性在疲劳时过性生活，易发生早泄。因此， 要在过度疲劳时过性生活，避免性刺激，注意多休息，适当加强营养，保证睡眠。待身体状况好转时，早泄自然消失。
六、性生活 洁、过频可引起泌尿生殖系统炎症，应积极预防和 。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者，要进行手 矫正。
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