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胜芳早泄的常见预防方法有哪些

   在当代很多男性都会有早泄等一些情况,可是在这方面的提前预防就显得非常麻烦,不可盲目一定要讲究方法,不可延误的早泄的治愈的时间。胜芳-古镇医院男科医生表示,治疗早泄就要了解其预防方法,对避免早泄的复发具有极大的意义,下面一起了解一下,看看早泄的常见预防方法有哪些?
  
    1、注意心理方面:此病发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素;

    2、注意休息:应该注意多休息,切忌不可过度纵欲。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地调理早泄,预防早泄;

    3、饮食方面:要禁吃辛辣和刺激性的食物。在日常饮食中应该注意避免吃辛辣刺激的食品,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品,像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等,都有补肾益气的作用,不妨常食。常食用这类食物,还可以有效预防性功能障碍疾病;
 
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