胜芳前列腺炎怎么自我治疗

　　前列腺疾病的种类很多， 的方 也比较多，尤其是近几年来 着科 和医 的 断发展， 的方 越来越多样化，很多人出现前列腺炎之后盲目采取药物或者手 的方 进行 ，其实还有很多自我调节的小方 ，效果也是比较 错的，那么远离前列腺炎自我 的方 有哪些呢。

　　前列腺炎怎么自我 ？7个自我 送给你！

　　1、温水洗澡

　　通过洗热水澡能够使肌肉和前列腺得到放松，有效的减缓前列腺炎的症状，定期的洗热水澡对于前列腺患者是非常有好处的，另外温水坐浴对于会阴部也有很好的作用。

　　2、调节心态，进行放松

　　对于生活或者学习以及工作压力比较大的人，要适当的调节自己的情绪，长时间的压力以及 良情绪对于男性健康的危害比较大。

　　3、少吃刺激性大的食品

　　比如说比较油腻和辛辣的食物，咖啡和酒以及熏烤的肉类，要减少食用这些食物，尤其是对于前列腺患者，少食用这类食品对于疾病的 和预防都会有很大的帮助。

　　4、控制性欲望

　　要控制性生活的次数，任何事物过度必将带来危害， 要放纵欲望也 必禁止欲望。尤其是在青壮年时期，性欲比较强盛，在进行房事的时候前列腺会处于充血的状态，过于频繁的性生活就会导致前列腺 充血，前列腺就会增大出现炎症，当然过度的禁欲也会造成前列腺胀满而感到 舒服，所以要适当的进行控制，以满足前列腺有充足的时间进行 和调整，就像人需要睡觉来休息，补充体能一样。

　　5、适当的饮水

　　平时要补充充足的水分，第一个好处就是有效的帮助预防身体炎症，其二能够稀释血液和尿液的浓度，因为浓度高的尿液对于前列腺会造成一定 ，尤其是对于持续时间比较长的情况来说， 则 大。喝水的时候要慢，尽量 要憋尿，尽可能在出现意识之后就进行排尿，憋尿对与膀胱和前列腺会产生刺激。
 
　　胜芳-古镇医院男科医生推荐 前列腺 系统。