胜芳女性盆腔炎腰痛怎么办
盆腔炎是一种非常高发的妇科病，而很多盆腔炎患者也会伴有腰痛感。在出现盆腔炎腰痛的情况以后，女性首先要注意保暖， 要受凉。其次是保持合理的性生活频率，接着是适量的做一些运动提高体质。还有就是规范好饮食与多休息一段时间。
盆腔炎是一种妇科病，指的就是女性盆腔由于受到真菌或病毒感染所形成的炎症，多发于中老年女性。但 着年轻女性生活压力越来越大，加上环境污染也越来越严重，因此盆腔炎的发病年龄也越来越低。在得了盆腔炎以后，很多女性也会出现腰痛感，于是就想咨询：女性患盆腔炎腰痛应该怎么办？其实5大护理重点女性要做好才行。
1，注意保暖。很多盆腔炎患者出现腰痛的情况时，都处于寒冬季节。由于天气比较寒冷，所以肌肉神经很容易受冷空气刺激而产生收缩的情况，这种情况下就有可能出现腰痛。所以女性在寒冷的冬季，一定要注意保暖才行。
2，合理性生活频率。因为在得了盆腔炎以后，女性生殖系统的 力是处于非常低下的阶段，这个时候过性生活，则 容易导致女性气血亏损，从而造成腰痛变得 加严重。所以在盆腔炎没有 之前，过性生活的频率就 能太高。
3，适量运动。虽然在出现腰痛的情况以后，大部分女性都懒得去运动。但如果能够做一些太极拳，广播体操类的简易运动，对于缓解盆腔炎以及腰痛感都是有很大帮助的。因此每个女性都要积极的运动起来。
4，规范饮食。好的饮食习惯 但能让人变得 健康，而且还可以加速盆腔炎类疾病痊 。女性要少吃高脂肪，高热量，高食品添加剂的食物，而多吃一些含有维生素C，维生素B的食物，以水果和蔬菜为主。
5，多休息。由于盆腔炎多发于30岁以上的女性中，而这部分女性大多要面临巨大的生活压力，所以在出现盆腔炎腰痛的情况时也 敢休息。但正是由于长期处于疲劳的状态，才导致病情越来越严重。所以女性要懂得适量的休息才行。
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